Bayerische Meisterschaften der Jugend an der neuen Speedwand
4. August 2020
Neue Workshops
7. September 2020

Klettern& Yoga an 4 Terminen

Gemeinsam mit Sport-Therapeut Dr. Alexander Heimbeck von Rock & Soul und Erlebnispädagogin Nina Neumann gibts eine Neu-Auflage des Vertical Flow Workshops.  In vier spannenden Sessions zeigen wir dir, wie du Yoga und Klettern verbindest. Im Fokus stehen die Themen Selbstwahrnehmung, aktives Stressmanagement und Selbstwirksamkeit. Wir erarbeiten, wie man seinen Fokus lenkt und die Ruhe und Balance aus dem Yoga an die Kletterwand überträgt. Die Yoga-Sessions ermöglichen dir einen einfachen Einstieg in die Yoga-Praxis als Kletterer.

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